✕ Stäng

Värmeutslag

Värmeutslag (latinska namnet miliaria) är en grupp hudsjukdomar som uppstår när svettkörtlarna blockeras och förhindrar svetten att passera ut genom huden. Detta orsakar inflammation och leder till röda utslag och ytliga blåsor. 

Dudi Warsito, PhD i medicinsk vetenskap
Senast uppdaterad 21 mars 2019

Symtom

Hos vuxna uppstår symtomen främst vid hudveck och där kläderna orsakar friktion. Barn däremot utvecklar symtom vid nacke, axlar och bröst. Hos vissa även vid armbågsveck, armhåla och ljumsken, det vill säga områden och veck som blir varma och svettiga först

Exakt vilka symtom som uppstår beror på vilken typ av värmeutslag man drabbas av.

  • Miliaria crystallina. Den mildaste formen av värmeutslag påverkar svettkörtlarna i det yttersta hudlagret. Kännetecknas av klara, vätskefyllda blåsor som spricker lätt.
  • Miliaria rubra. Påverkar svettkörtlar som sitter lite djupare i huden. Orsakar röda och kliande utslag.
  • Miliaria pustulosa. Vätskefyllda blåsor  som infekterats och resulterar i små acneliknande utslag med var i.
  • Miliaria profunda. En mycket ovanlig, men allvarlig form av värmeutslag. Påverkar läderhuden, det mellersta hudskiktet. Uppstår efter upprepade fall av värmeutslag. Påverkar körtlarna som finns djupt inne i huden, vilket leder till att svett läcks ut och hamnar mellan två hudlager. Orsakar utslag som påminner om gåshud och nedsatt svettproduktion med illamående, ökad puls och yrsel som följd.

Orsak

Värmeutslag uppstår när svettkörtlarna blockeras. Istället för att svetten avdunstar från huden, fastnar den under huden och orsakar inflammation och hudutslag. 

Varför svettkörtlarna blockeras kan bero på olika saker:

  • Outvecklade körtlar. Svettkörtlarna hos barn är inte fullt utvecklade än och som spricker lätt, vilket leder till att svett fastnar under huden. De drabbas därför oftare av värmeutslag än vuxna. Risken ökar om spädbarn kläs i för varma kläder.
  • Tropisk klimat. Varmt och fuktigt klimat.
  • Fysisk aktivitet. Intensiva aktiviteter gör att du svettas mer och ökar därmed risken att drabbas av värmeutslag.
  • Värme. Att ha på sig för varma kläder eller att sova i ett varmt sovrum.
  • Sängliggande. Personer som spenderar mycket tid i sängen kan utveckla värmeutslag, speciellt om de har feber.

Behandling

Vanligtvis behöver man inte någon behandling. Dock lindras utslagen av kyla (padda /torka med kallt vatten till exempel om barn har feber).

Det handlar främst om att minska svettningen genom att vistas i svala miljöer och upphöra med fysiska aktiviteter. Värmeutslagen försvinner när huden är sval. 

Första tanken bör alltid vara ifall man har för varma kläder som kan ses hos en del mindre barn som inte kan klä av sig. 

Hur undviker du värmeutslag?

Det primära är att begränsa svettningen:

  • Klä dig inte för varmt. Använd till exempel lätta kläder av bomull under sommaren. Klä dig i flera tunna plagg än ett tjockt plagg under vintern.
  • Undvik åtsittande kläder.
  • Stanna i skuggan eller använd en fläkt när det är varmt väder.
  • Sov i ett svalt rum med god ventilation.

Senaste Nytt